Ja zu mir selbst!

Monatsbotschaft November 2021

Aus meinem inneren FLOW heraus, möchte ich dir eine simple und zugleich tiefgreifende Übung ans HERZ legen. Denn ganz ehrlich: davon können wir in dieser holperigen Zeit gar nicht genug bekommen – von der SelbstLIEBE :).

Für mich ist Selbstliebe, ein beherztes JA! zu mir selbst, die Basis für ein erfülltes Leben. Auf allen Ebenen.

SelbstLIEBE rückverbindet dich wieder 

mit deiner natürlichen KRAFT.

Die Übung ist gold wert. Aber auch mir fiel es tatsächlich schwer, mich selbst anzunehmen und anzuerkennen. Wenn wir uns ERWEITERN möchten, ist es essentiell, dass wir unsere Energie, unseren Fokus, positiv ausrichten. Denn, die Energie folgt unserem Fokus, unserer inneren Ausrichtung. Und das, worauf wir unseren Fokus lenken, wird verstärkt.

Ich möchte dir hier den Raum dafür öffnen, für ein liebevolles inneres Zwiegespräch mit dir selbst. Das ist meine EINLADUNG an dich: Übe dich in Wertschätzung deiner Selbst! Das hat rein gar nichts mit „eingebildet sein“ oder Überheblichkeit zu tun. Du darfst dich bitte mit dir Selbst wohlfühlen! Dich selbst wertzuschätzen und anzuerkennen, bringt dein Innerstes zum LEUCHTEN. Und ich finde, wir alle dürfen wieder mehr leuchten! :) Das haben wir nämlich kollektiv verlernt und es ist jetzt an der Zeit, das bewusst zu ändern. Bist du bereit?

Folge deinem inneren Wohlgefühl

Erinnerst du dich an das Gefühl, dass sich in dir auszubreiten beginnt, wenn ein dir vertrauter Mensch auf dich zukommt und dich für etwas aufrichtig lobt oder dir offene Wertschätzung entgegenbringt? Das fühlt sich gut an, oder? Und wie wäre es jetzt, wenn du dir selbst erlaubst, DIESER Mensch zu sein?

Wir dürfen uns selbst Anerkennung schenken. 

Damit holen wir unsere wahre KRAFT zu uns zurück.  

Uns selbst anzuerkennen ist eine Form von Selbstliebe. Diese Herzensoffenheit für uns selbst darf wieder NORMAL sein. Wenn du magst, spüre jetzt einmal IN dich hinein … Was findest du RICHTIG gut an dir? Was gelingt dir gut? Wofür bist du dir selbst dankbar? Welche liebevollen Qualitäten lebst du schon? Was sind deine Gaben? – Wisse bitte: Du darfst dich für alles anerkennen, was DU gerade bist und ausdrückst. Auch für deine scheinbaren Unzulänglichkeiten. – Für all das, darfst du dich anerkennen! Und da ich dich einladen möchte, bewusst aus der Herzebene zu kreieren, lenke JETZT bitte deinen Fokus auf alles Positive: Zähle alles auf, was dir in den Sinn kommt, lass es fließen! :) 

Trau dich, es macht Spaß, sich selbst liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken. Und es macht dich frei. Frei IN dir selbst und frei in der Begegnung mit anderen. Denn mit der Zeit bist du in der Lage, positive Gefühle IN dir selbst zu regenerieren und bist nicht mehr darauf angewiesen, sie von anderen Menschen oder Wesen beziehen zu „müssen“, um dich gut zu fühlen. Ein weiterer positiver Effekt: innere Zufriedenheit.

Es beginnt immer mit deiner inneren Wahl.

Ich kann und darf für mich selbst wählen, wie ich mich fühlen möchte. Und ich kann natürlich auch wählen, dass ich alles mit liebevollen Augen betrachte, auch scheinbare Makel an oder in mir, oder Missstände jeglicher Art – innen und außen. Was wählst du für DICH? Deine innere Wahl gibt den entscheidenden Impuls für dein Erleben.

Mit unserer bewussten inneren Absicht setzt der WANDEL ein.

Es ist eine Art Selbstliebe*TRAINING. Je mehr du dich einlassen kannst und dich liebevoll anerkennst, mit allem, was DICH ausmacht, und je mehr du dich dabei auf dein wahres SEIN ausrichtest, statt auf das, was du physisch „leistest“, desto leichter und geschmeidiger beginnt es zu fließen … dein Wohlgefühl :). Das ist das Gesetz der Anziehung. Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit! Und so kreierst du fortlaufend das, worauf du deinen inneren FOKUS legst.

Was wählst du für dich?

Ein lichtvoller Impuls aus der Geistigen Welt

„Geliebte Seele, es ist an der Zeit, dass du DICH erhebst. In deine wahre Größe. In deine Selbstermächtigung hinein. Es sind unruhige Zeiten und um so wichtiger ist es, dass du dich stabil IN dir selbst verankerst. Wie kann dir das gelingen?

Wir möchten dich bitten, dich selbst zutiefst wertzuschätzen!

Für ALLES, was du JETZT bist.

Lasse es zu einer täglichen liebevollen Praxis werden, 

dich selbst wohlwollend anzuerkennen.  

Erkenne dich während deines Tagesablaufes immer wieder an. Werde zu einem wohlwollenden Beobachter deiner Selbst. Das hebt deine Energie SOFORT an. Dein liebevoll ausgerichteter Fokus, verstärkt alle positiven Energien IN dir und das bedeutet, dass du dich IN dir stabilisierst. Mit der Zeit beginnt sich auch dein Außen harmonisch um dich herum neu zu ordnen, denn die ENERGIE reagiert auf dich. Immer! – Vielleicht braucht es ein wenig Zeit, bis sich die Selbstanerkennung gut für dich anfühlt. Das ist verständlich, denn du hast es nicht gelernt, dich selbst zu loben und dir selbst zu versichern, dass du wundervoll BIST. Erlaube es dir! 

Denn DU BIST unendlich WUNDERVOLL!

Erkenne einfach alles an, was dir in den Sinn kommt. Und bitte: Es darf dir FREUDE bereiten, dich selbst wertzuschätzen. Betrachte dich und dein (Er)leben wohlwollend. Sage ja! zu dir. Mit allem, was du JETZT bist. Und erlaube dir, kreativ zu sein, in deinem Anerkennen … Bitte wisse: Ein gewisses Augenzwinkern darf mit einfließen, Humor bringt Leichtigkeit und diese leichte Energie öffnet dein HERZ im Handumdrehen. 

Wir wollen dir ein paar Beispiele geben, damit du dich dann selbst in deinen ur*eigenen FLOW bewegen kannst. Spiele damit und gebe dich der Leichtigkeit hin. Vielleicht magst du dich dafür anerkennen, dass du gerade jetzt, in dieser besonderen Zeitqualität inkarniert bist, als Mensch. Dich auf diese herausfordernde Zeit einzulassen, erfordert deinen ganzen MUT. Das wissen wir. Und falls du gerade im Widerstand bist, darfst du auch das anerkennen. Es kostet dich vielleicht gerade jetzt unglaubliche Kraft, dich mit deinen inneren Themen konfrontiert zu sehen und noch nicht zu wissen, wie sich alles entwickeln wird. Dies auszuhalten, erfordert Mut und Vertrauen und auch das darfst du anerkennen. Du darfst dich dafür anerkennen, dass du einen gesunden Körper hast. Und falls du gesundheitliche Probleme hast, anerkenne deinen Körper, dass er dich auf deine „Baustellen“ aufmerksam macht. Du kannst dich für deine Wahl als Frau oder Mann inkarniert zu sein wertschätzen. Du kannst dich dafür wertschätzen, was du alles schon gelernt hast, in deinem Leben. Du kannst dich dafür anerkennen, dass du fähig warst, dich an die Bedingungen deines Umfeldes anzupassen oder aber auch dafür, dass du so mutig warst, deinen eigenen inneren Impulsen zu folgen und einen ganz eigenen Weg zu gehen. Du darfst dich dafür anerkennen, dass du dich für das Wohl des Planeten, der Natur, für die Tiere, für Kinder, für mehr Freiheit etc. einsetzt. Und du darfst dich auch dafür wertschätzen, wenn du dich für DICH groß machst, lernst, zu dir zu stehen. Anerkenne dich für jeden Lernschritt, den du wagst und auch für alles, was noch nicht so optimal zu laufen scheint. Dein inneres Erkennen ist so viel wert, wertschätze dich dafür.

Mit deiner Anerkennung beginnt sich alles IN dir zu wandeln.

Achte und anerkenne dich für deine Träume. Wertschätze dich für DICH, einfach dafür, dass es dich gibt. Wertschätze dich dafür, dass du FREUDE empfinden kannst … und füge hier bitte alles ein, was dir einfällt, worüber du dich freuen kannst :). Du kannst dich auch dafür anerkennen, dass du wütend werden kannst, denn es zeigt dir, dass du dich mit deiner KRAFT zu verbinden beginnst und für DICH einstehen kannst. – Natürlich auf angemessene Weise, zum Wohle aller. – Anerkenne dich dafür, dass du die Erfahrung machst, wie es sich anfühlt ein Mensch zu sein. Wertschätze auch, dass du bemerkst, was dir (noch) NICHT gefällt. Was möchtest du gerne (ver)ändern? Wertschätze deine Ideen …

Wenn du bereit bist, dich für die Selbstliebe zu öffnen,

wird dich deine bewusste Absicht, für deinen inneren FLOW öffnen.

Beende diese kleine Übung gerne, in dem du einen tiefen Atemzug nimmst und dir selbst innerlich das Einverständnis gibst: Ja!, ich darf mich lieben. Damit setzt du eine kraftvolle Bewegung IN dir in Gang. Ja!, du bist so wertvoll und verdienst alle LIEBE, auch von dir selbst. Bedingungslos. Erlaube es dir bitte!

Wenn dir nichts einfällt, wofür du dich anerkennen könntest, dann wertschätze bitte deinen individuellen Ausdruck! Denn, du bereicherst das Ganze, durch dein Sein, ganz gleich, ob du das in diesem Moment so fühlen oder für dich annehmen kannst. Und WIR wertschätzen dich für das, was DU gerade BIST. Du bist zutiefst geliebt, anerkannt und geschätzt, für ALLES, was du BIST. Bedingungslos. Aus der menschlichen Perspektive erscheint es dir vielleicht noch unvorstellbar, dass du diesen Wert bereits hast – bedingungslos –, stimmt’s? Das darfst du JETZT verändern. Bist du bereit? Erlaube dir: Liebe zu empfinden, für alles, was du bist!

Und wenn du gerade so gar nichts an dieser Übung findest, dann zwinge dich bitte nicht dazu, sie mögen „zu müssen“. Es ist okay. Vertraue deinen inneren Impulsen.

Geliebter Mensch, beginne liebevoll für dich selbst einzustehen. Es darf mit (d)einer Selbstanerkennung beginnen. Sie öffnet dein HERZ für DICH selbst. Und das ist so essentiell wichtig. Damit eröffnest du dir eine größere Perspektive. Denn je mehr du dich anzuerkennen beginnst, desto mehr wirst du auch lernen, für DICH selbst einzustehen und aufzustehen. Und das wäre ganz wundervoll. – Auch wenn du sie noch nicht wahrnehmen kannst, zahlreiche Lichtwesen sind an deiner Seite und begleiten deine Schritte. Jetzt und in jedem Moment. Unsere Liebe segnet dich.“ Erzengel Gabriel, Mutter Maria und weitere lichtvolle Begleiter, ©by Sabine Jung

Selbst°LIEBE

Ich praktiziere diese wundervolle simple Übung jetzt schon seit einigen Monaten – mal mehr, mal weniger intensiv – und ich kann dir aus eigener Erfahrung berichten, dass es mir inzwischen wirklich Spaß macht :) und dass sich mein WOHLBEFINDEN deutlich gesteigert hat. Ich fühle mich gut mit und IN mir. Und das ist in dieser herausfordernden Zeit wirklich ein gutes Kriterium, finde ich, um ganz bewusst SelbstLIEBE zu praktizieren. 

Diese gewonnene innere Zufriedenheit strahlt definitiv auch in mein Außen und kreiert einen liebevollen FLOW, der mehr von dem anzieht, was mich mit innerem Wohlgefühl erfüllt. – Und stell dir jetzt mal vor, du begegnest in deinem Außen lauter zufriedenen Menschen, die sich selbst mögen und entspannt in sich ruhen … Wie herrlich wäre das denn? ;)

Lasst uns von innen heraus LEUCHTEN

und unser LICHT verbreiten!

Von Herz zu Herz💞

Sabine